일상1 아침 루틴을 단순하게 만드는 작은 생활 습관 오늘은 아침 루틴을 단순하게 만드는 작은 생활 습관에 대해서 알아보겠습니다.전날 준비로 아침 부담을 줄이는 기본 루틴 아침 시간을 여유 있게 만들기 위해 가장 먼저 도움이 되는 습관은 전날 저녁에 간단하게 준비를 해두는 방식입니다. 아침은 누구에게나 정신없이 흘러가는 시간이기 때문에 작은 준비만 해두어도 전체 흐름이 부드러워집니다. 전부 다 준비할 필요는 없고 최소한의 루틴만 정해도 충분합니다.대표적인 것이 옷 준비입니다. 아침에 무엇을 입을지 고민하다 보면 생각보다 많은 시간을 빼앗기게 됩니다. 전날 밤 침대 끝이나 옷걸이에 다음 날 입을 옷 한 벌을 미리 걸어두는 것만으로도 아침 시간은 훨씬 짧아집니다. 옷을 준비하면서 날씨를 함께 확인해두면 우산이나 외투를 챙기지 못해 다시 집으로 돌아오는 일도 줄.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
