전체 글16 2026년 연말정산 간소화 서비스 일정 및 암환자 세법상 장애인 공제 신청 방법 정리 매년 1월이 되면 직장인들의 마음을 졸이게 만드는 연말정산 시즌이 돌아옵니다. 누군가에게는 13월의 월급이 되어 보너스 같은 기쁨을 주지만, 준비가 부족한 누군가에게는 세금 폭탄이라는 결과로 돌아오기도 합니다. 특히 올해는 국세청 홈택스 시스템이 개편되면서 간소화 서비스 이용 방법에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 이번 글에서는 1월 15일부터 시작되는 국세청 연말정산 간소화 서비스의 주요 일정과 직장인들이 자주 놓치는 공제 항목을 정리해 보았습니다. 또한 저처럼 암 수술을 받았거나 중증 난치성 질환을 앓고 있는 분들이 반드시 챙겨야 할 세법상 장애인 공제 혜택과 서류 발급 방법에 대해 상세히 다루어 보겠습니다.국세청 연말정산 간소화 서비스 주요 일정과 절차국세청 연말정산 간소화 서비스는 근로자.. 2026. 1. 16. 식후 30분 골든타임 걷기와 계단 오르기로 혈당 스파이크 잡은 실전 루틴 지난 글에서는 거꾸로 식사법을 통해 들어오는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추는 방법에 대해 이야기했습니다. 식단 순서를 바꾸는 것만으로도 몸이 가벼워지는 것을 느꼈지만, 이미 높아진 당화혈색소를 확실하게 정상 범위나 당뇨 전단계 수준으로 끌어내리기 위해서는 식단 관리 하나만으로는 부족함을 느꼈습니다. 우리가 섭취한 음식물이 에너지로 쓰이지 않고 혈액 속에 남아돌 때 혈당 수치는 높아지기 때문입니다. 그래서 저는 식단 조절과 더불어 반드시 실천했던 두 번째 원칙, 바로 식후 즉시 몸을 움직이는 습관을 들였습니다. 많은 당뇨 환우분들이 운동의 중요성은 알고 있지만 언제, 어떻게, 얼마나 해야 하는지에 대해서는 막연해하는 경우가 많습니다. 저 또한 처음에는 무작정 헬스장을 등록해야 하나 고민했지만, 바쁜 일상 속.. 2026. 1. 13. 당화혈색소 수치를 낮춘 거꾸로 식사법 원리와 실제 경험 후기 건강은 언제나 자신만만했던 저에게 당뇨라는 단어는 큰 충격으로 다가왔습니다. 건강검진 결과표에 적힌 당화혈색소 수치는 제가 예상했던 것보다 훨씬 높았고, 의사 선생님께서는 당장 관리가 필요하다며 당뇨약을 처방해 주셨습니다. 처음에는 약에만 의존해야 한다는 사실이 무겁게 느껴졌지만, 저는 이를 계기로 제 삶의 방식을 완전히 바꾸기로 결심했습니다. 약물 치료와 병행하여 생활 습관을 개선하지 않으면 근본적인 건강을 되찾을 수 없다고 판단했기 때문입니다. 그중에서도 제가 가장 먼저 실천했고, 실제로 가장 큰 효과를 보았던 방법은 바로 식사 순서를 바꾸는 거꾸로 식사법입니다. 매일 먹는 음식을 바꾸는 것은 어렵지만, 먹는 순서를 바꾸는 것은 의식만 한다면 충분히 가능한 일이었습니다. 꾸준한 실천 결과, 저는 현재.. 2026. 1. 1. 하이패스 차로 통과 후 미납이 발생했을 때 직접 겪고 정리한 방법 운전을 하다 보면의도와 다르게 하이패스 차로로 진입하게 되는 상황이 생깁니다.저 역시 길이 익숙하지 않은 구간에서하이패스가 없는 상태로 그대로 지나가게 된 경험이 있습니다. 그때는 순간적으로이게 괜찮은 건지문제가 생기는 건 아닌지머릿속이 복잡해졌던 기억이 납니다. 막상 겪고 나서 하나씩 확인해 보니생각보다 차분하게 해결할 수 있는 방법들이 있었고비슷한 상황을 겪는 분들께 도움이 될 것 같아정리해 보게 되었습니다.하이패스 미납 상황이 생기는 경우하이패스 미납은고의가 아니라도 충분히 발생할 수 있습니다. 대표적으로는하이패스 단말기가 없는 상태에서 차로를 통과했거나단말기 전원이 꺼져 있었던 경우카드 인식이 되지 않았던 경우 등이 있습니다. 저 역시 차로 변경이 어려운 구간에서일반 차로로 빠지지 못해 그대로 통.. 2025. 12. 28. 신용점수는 왜 갑자기 떨어질 수 있는지 일상 속 원인 정리 신용점수는 평소에 크게 신경 쓰지 않다가어느 날 갑자기 낮아진 것을 보고 놀라는 경우가 많습니다.특별히 연체를 한 기억도 없고큰 금융 변동이 없었는데도점수가 내려가 있는 상황을 경험하는 사람들이 적지 않습니다. 이번 글에서는신용점수가 갑자기 떨어졌다고 느껴질 수 있는 이유를일상 속에서 쉽게 이해할 수 있도록 정리해보겠습니다.신용점수의 결정 구조신용점수는단순히 연체 여부만으로 결정되는 숫자가 아닙니다.금융 거래 전반을 종합적으로 반영한 결과입니다. 그래서 본인이 인식하지 못한 변화가점수에 영향을 주는 경우도 많습니다.신용점수는하루아침에 크게 오르거나 떨어지기보다는작은 변화들이 쌓이면서 움직이는 구조를 가지고 있습니다.카드 사용 패턴이 달라졌을 때평소와 다른 카드 사용 패턴은신용점수에 영향을 줄 수 있습니다.. 2025. 12. 16. 신용점수가 어떻게 관리되는지 기본 원리 정리 일상생활을 하다 보면 신용점수라는 말을 자주 접하게 됩니다.대출이나 카드 발급처럼 중요한 순간에 등장하지만정작 신용점수가 어떻게 관리되는지 정확히 아는 경우는 많지 않습니다.이번 글에서는 신용점수가 어떤 기준으로 관리되는지기본 원리를 중심으로 쉽게 정리해보겠습니다.신용점수의 기본 개념신용점수는 개인의 금융 거래 이력을 바탕으로신용 상태를 수치로 나타낸 지표입니다.금융 거래를 얼마나 성실하게 해왔는지를종합적으로 판단한 결과라고 볼 수 있습니다.이 점수는단기간의 행동 하나로 결정되기보다는시간에 따라 쌓인 기록들이 반영되어 관리됩니다.그래서 평소 금융 습관이 중요하다고 이야기되는 이유입니다.신용점수가 왜 중요한지신용점수는 단순한 숫자가 아닙니다.금융 서비스를 이용할 때조건과 범위에 영향을 주는 기준으로 활용됩.. 2025. 12. 14. 이전 1 2 3 다음
